10 yếu tố sức khỏe ảnh hưởng đến đời sống tình dục phái mạnh

Hãy bảo vệ sức khỏe tình dục của bạn

Rất nhiều thứ có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục của một người đàn ông. Tình trạng căng thẳng và một số tình trạng/bệnh lý mạn tính nhất định có khả năng cản trở khả năng quan hệ tình dục của họ. Thói quen, lối sống không lành mạnh có thể dẫn đến các vấn đề liên quan đến việc đạt được hoặc duy trì sự cương cứng của dương vật. Tuy nhiên, bằng cách thực hiện một số thay đổi để có được lối sống lành mạnh, cũng như điều trị các tình trạng cơ bản là nguyên nhân của vấn đề, bạn có thể cải thiện đời sống tình dục của bản thân nói riêng và cả chất lượng cuộc sống nói chung.

1. Hút thuốc

Hút thuốc lá khiến nhiều vấn đề sức khỏe dễ xảy ra hơn, bao gồm cả bệnh tim. Hơn thế nữa, những người đàn ông hút thuốc lá cũng có nhiều khả năng gặp phải tình trạng rối loạn cương dương (erectile dysfunction – ED). Các chất độc trong khói thuốc cũng có thể gây tổn hại đến tinh trùng. Đây là nguyên nhân khiến một người đàn ông khó hoặc không thể có con. Bỏ thuốc lá có khả năng làm giảm đáng kể nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe sinh sản và tình dục đề cập ở trên. Nếu bạn hút thuốc và gặp khó khăn khi tự bỏ thuốc, hãy nhờ bác sĩ/ dược sĩ tư vấn về các giải pháp mà bạn có thể áp dụng. Việc tham khảo và học hỏi kinh nghiệm từ những người từng hút thuốc cũng có thể giúp bạn tự tin và quyết tâm hơn với quyết định của mình trong việc từ bỏ hút thuốc lá – thói quen có hại cho sức khỏe.

2. Tập thể dục

Lổi sống tĩnh tại, ít vận động dẫn đến việc tăng cân và những người đàn ông thừa cân có nhiều khả năng mắc ED hơn. Mặt khác, tập thể dục có thể cải thiện đời sống tình dục. Những người đàn ông hoạt động thể chất thường xuyên có thể có được chức năng tình dục tổng thể tốt hơn. Lý do là bởi vì tập thể dục giúp tăng khả năng cương cứng và đạt cực khoái. Bạn có thể nhận thấy sự cải thiện nếu bạn vận động thể chất cường độ cao ít nhất 2 giờ mỗi tuần. Những người đàn ông có khoảng 6 giờ mỗi tuần dành cho hoạt động thể chất nhẹ hàng tuần cũng có thể nhận được những lợi ích sức khỏe tương tự.

3. Các vấn đề về tim

Các vấn đề sức khỏe ảnh hưởng đến tim và hệ tuần hoàn cũng có thể tác động đến đời sống tình dục. Khi bạn hoạt động tình dục, não sẽ gửi tín hiệu đến các dây thần kinh trong dương vật để tăng lưu lượng máu đổ về cơ quan này. Điều này khiến dương vật cương cứng. Tuy nhiên, nếu bạn gặp các vấn đề như tắc nghẽn động mạch, huyết áp cao hoặc mức cholesterol cao, những tín hiệu này có thể bị gián đoạn, từ đó có khả năng dẫn đến ED.

4. Bệnh đa xơ cứng

Bệnh đa xơ cứng (multiple sclerosis – MS) có thể làm hư hại các dây thần kinh chạy dọc theo cột sống. Nếu điều này xảy ra, nó có thể ảnh hưởng đến cả khả năng hưng phấn và khả năng đạt cực khoái. MS cũng có thể gây ra tình trạng mệt mỏi, thay đổi tâm trạng và cảm giác tự ti. Tất cả những triệu chứng vừa đề cập đều có khả năng ảnh hưởng đến đời sống tình dục. Nam giới mắc MS gặp phải các vấn đề về tình dục nên đến thăm khám để được bác sĩ tư vấn và hỗ trợ. Giải quyết những vấn đề liên quan đến MS có thể giúp bạn cải thiện đời sống tình dục và tận hưởng cuộc sống.

5. Chấn thương tủy sống

Một số tình trạng chấn thương tủy sống có thể ảnh hưởng đến cuộc sống chăn gối của một người. Chấn thương có thể làm gián đoạn các tín hiệu tình dục truyền đi từ não. Nhiều người đàn ông bị chấn thương cột sống vẫn có thể cương cứng, nhưng nhiều người trong số đó không thể xuất tinh. Những người vẫn có thể đạt được cực khoái có thể trải nghiệm cảm giác này không giống với trước khi bị thương. Ảnh hưởng của chấn thương tủy sống đến đời sống tình dục phụ thuộc vào vị trí của chấn thương trên cột sống cũng như mức độ nghiêm trọng của chấn thương. Hiện có nhiều phương pháp điều trị và trang thiết bị hỗ trợ để cải thiện khả năng cương cứng cũng như kích thích xuất tinh.

6. Bệnh tiểu đường

Theo thời gian, bệnh tiểu đường có thể làm hư hại các dây thần kinh và mạch máu trọng yếu, đặc biệt khi bạn gặp khó khăn trong việc kiểm soát đường huyết. Những tổn thương như thế có thể cản trở việc cung cấp máu cho dương vật. Kết quả là, những người đàn ông mắc bệnh tiểu đường có nhiều khả năng bị ED hơn so với những người khỏe mạnh. Họ cũng có nhiều khả năng mắc phải ED ở độ tuổi trẻ hơn so với nam giới không mắc tiểu đường. Kiểm soát tốt và ổn định đường huyết là chìa khóa giúp tránh những hệ lụy này cũng như các biến chứng khác của bệnh lý tiểu đường.

7. Rượu

Uống rượu quá nhiều có thể gây tổn hại đến đời sống tình dục của bạn. Nó ảnh hưởng đến việc sản xuất nội tiết tố nam, từ đó có thể dẫn đến ED. Uống rượu nhiều cũng có khả năng dẫn đến vô sinh. Ngoài ra, nó có thể khiến bạn bị rụng lông ở vùng mặt và ngực. Thói quen uống rượu quá mức có thể khuyến khích hành vi tình dục tiềm ẩn nguy cơ. Chẳng hạn, những người đàn ông uống rượu nhiều có nhiều khả năng quan hệ tình dục không an toàn hoặc quan hệ tình dục với nhiều hơn một bạn tình.

8. Trầm cảm

Tình trạng trầm cảm có ảnh hưởng tiêu cực đến ham muốn tình dục của nam giới. Những người đàn ông mắc chứng trầm cảm có thể cảm thấy buồn bã, tuyệt vọng và dễ cáu giận. Họ thường mất đi hứng thú tình dục. Việc mất ham muốn tình dục như thế có thể khiến não bộ khó điều khiển để tạo ra được sự cương cứng. Các vấn đề cảm xúc khác cũng là nguyên nhân phổ biến của ED. Chúng bao gồm tình trạng căng thẳng, lo lắng và cảm giác tội lỗi. Ngay cả khi chứng trầm cảm hoặc những cảm xúc khác không ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn, bạn vẫn nên đến gặp bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn tâm lý nếu bản thân có cảm giác buồn bã, cáu kỉnh, tội lỗi hoặc lo âu dai dẳng, kéo dài.

9. Thuốc

Một số loại thuốc nhất định có thể làm giảm nồng độ testosterone – nội tiết tố nam có vai trò vô cùng quan trọng. Nồng độ thấp nội tiết tố này có thể khiến bạn mất hứng thú trong chuyện chăn gối. ED cũng là tác dụng phụ của một số loại thuốc kê đơn, bao gồm một số loại thuốc để điều trị tình trạng huyết áp cao, trầm cảm, ợ nóng và loét. Nếu bạn gặp các tác dụng phụ của thuốc liên quan đến vấn đề tình dục, hãy báo cho bác sĩ biết. Bạn có thể sẽ được chuyển sang sử dụng một loại thuốc khác.

10. Ung thư

Cả ung thư và các phương pháp điều trị ung thư đều có thể dẫn đến ED. Một số nam giới mắc ung thư gặp phải các vấn đề liên quan xuất tinh và đạt cực khoái. Việc điều trị ung thư có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục. Một số tác dụng phụ liên quan đến tình dục vẫn tiếp tục ngay cả khi quá trình điều trị đã kết thúc. Đặc biệt, điều trị ung thư tuyến tiền liệt có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống tình dục và những suy nghĩ kích thích tình dục của nam giới, cũng như mức độ nam tính mà họ cảm nhận về bản thân.

Nguồn: Health Grades

Giới thiệu về STELLAPHARM

STELLAPHARM là một trong những công ty dược phẩm hàng đầu và là nhà sản xuất thuốc kháng virus tại Việt Nam. Công ty được thành lập vào năm 2000 tại Việt Nam; và chúng tôi chú trọng vào các thuốc kê đơn và thuốc không kê đơn đặc biệt trong điều trị các bệnh liên quan tim mạch, kháng virus, bệnh tiểu đường, v.v… và sản phẩm của công ty đang được sử dụng bởi hàng triệu bệnh nhân tại hơn 50 nước trên thế giới.

Công ty được chứng nhận toàn cầu về chất lượng thông qua việc các nhà máy sản xuất của công ty đã được thanh tra và phê duyệt bởi các cơ quan có thẩm quyền như Cơ quan Quản lý thuốc Châu Âu (EMA), cục Dược phẩm và thiết bị Y tế Nhật Bản (PMDA), cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Đài Loan (Taiwan FDA), Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các tổ chức và cơ quan khác.

Để biết thêm thông tin về bài viết:
Công ty TNHH Liên Doanh Stellapharm – Chi nhánh 1 | 40 Đại lộ Tự Do, VSIP, P. An Phú, Thành phố Thuận An, Bình Dương
T: +84 274 376 7470 | F: +84 274 376 7469 | E: info@stellapharm.com | W: www.stellapharm.com