11 tác nhân gây dị ứng phổ biến và cách phòng tránh (Phần 1)

Dị ứng liên quan đến phản ứng quá mẫn ở một số người nhằm chống lại các yếu tố lạ (đối với cơ thể).

Các yếu tố này, được gọi là tác nhân gây dị ứng (allergen), có thể bao gồm bụi, phấn hoa, thuốc, một số nhóm thực phẩm, lông vật nuôi…

CÁC TÁC NHÂN GÂY DỊ ỨNG PHỔ BIẾN NHẤT VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH CHÚNG

Dưới đây là một số tác nhân gây dị ứng phổ biến.

1. Phấn hoa

Phấn hoa là một thành phần rất nhỏ, như bụi, rơi ra từ cây, cỏ và được phát tán vào không khí xung quanh.

Ở Mỹ, phấn hoa nằm trong số những tác nhân gây dị ứng hàng đầu. Phản ứng dị ứng này thường được đặc trưng bằng ho, nghẹt mũi, đỏ mắt, chảy nước mắt và chảy nước mũi.

Ngoài ra, một số chất ô nhiễm hóa học được hít phải cùng với phấn hoa có thể làm trầm trọng thêm phản ứng dị ứng bằng cách phá hủy thành tế bào phấn hoa và do đó tăng cường giải phóng các chất gây dị ứng.

Phòng ngừa

Hãy làm theo những lời khuyên sau để ngăn ngừa phản ứng dị ứng:

• Cố gắng ở trong nhà vào thời điểm lượng phấn hoa cao, đặc biệt là khi ngoài trời nóng và có gió
• Để hạn chế phấn hoa bay trong nhà, hãy luôn đóng cửa sổ và cửa ra vào
• Sử dụng máy điều hòa không khí được trang bị bộ lọc HEPA để loại bỏ phấn hoa
• Nếu bắt buộc phải ở ngoài trời, hãy sử dụng các vật dụng bảo vệ như kính râm và khẩu trang
• Vì các hạt phấn hoa có thể dính vào quần áo và theo đó đi vào nhà, hãy thay quần áo bạn mặc ở bên ngoài ngay khi trở về nhà.

2. Lông động vật

Những vảy da chết, nhỏ li ti, bong ra từ da, kính kèm với lông của động vật như mèo, chó, động vật gặm nhấm, chim và những loài khác có khả năng gây dị ứng.

Do đó, động vật nuôi trong nhà, trang trại và phòng thí nghiệm là nguồn chất gây dị ứng chủ yếu, có thể gây ra tình trạng mẫn cảm và các bệnh dị ứng.

Phòng ngừa

Nếu bạn bị dị ứng với lông động vật, hãy áp dụng các biện pháp sau:

• Tắm cho thú cưng thường xuyên để làm sạch lông và da chết, từ đó tránh làm bẩn không gian sống của bạn
• Không cho phép vật nuôi vào phòng ngủ hoặc leo trèo lên đồ đạc trong nhà
• Thường xuyên thay và giặt chăn – ga – gối để loại bỏ lông thú
• Thường xuyên hút bụi sàn nhà và đồ đạc.

3. Nấm mốc

Vì nấm mốc có thể phát triển ở bất cứ nơi nào ấm ướt và thường không thể nhìn thấy bằng mắt thường, những người dị ứng với nấm mốc có thể rất khó tránh khỏi nó.

Tỷ lệ dị ứng nấm mốc hầu hết không được báo cáo đầy đủ vì những người dị ứng với loại này thường nhạy cảm với các tác nhân gây dị ứng khác mà họ đã tiếp xúc trước đó và có thể đã có kháng thể IgE chống lại chúng. Sự hiện diện của các kháng thể này che lấp đi các triệu chứng của tình trạng dị ứng nấm mốc.

Phòng ngừa

Những người bị dị ứng với nấm mốc nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa cần thiết để giữ cho nhà của họ không có nấm mốc.

• Thông gió đúng cách và làm khô các khu vực có xu hướng ẩm ướt, chẳng hạn như phòng tắm, nhà bếp và tầng hầm. Ngoài ra, hãy làm sạch chúng thường xuyên để giúp loại bỏ bất kỳ bào tử nấm mốc hiện có nào và ngăn không cho những bào tử mới phát triển
• Bật quạt hút khi đang tắm để đẩy hơi ẩm ra khỏi phòng tắm
• Nếu một khu vực trong nhà có mùi mốc và cảm thấy ẩm ướt, hãy sử dụng máy hút ẩm và hãy đảm bảo các bộ lọc và cuộn dây của máy được làm sạch thường xuyên
• Các đường ống hoặc các tấm lợp mái nhà bị rò rỉ cần được sửa chữa kịp thời
• Khu vực thoát nước xung quanh nhà cần được thông tắc thường xuyên
• Dẹp bỏ củi ẩm hoặc lá mốc ở sân sau
• Nếu nghi ngờ sự hiện diện của nấm mốc tại nhà hoặc nơi làm việc, hãy thuê người kiểm tra và làm sạch không gian.

4. Mạt bụi nhà

Mạt bụi có thể tồn tại ở hầu hết mọi khí hậu hoặc độ cao, nhưng chúng phát triển mạnh mẽ đặc biệt là trong khu vực ẩm ướt trong nhà của bạn, nơi chúng có nguồn cung cấp tế bào da chết thường xuyên.

Chúng có thể bám sâu vào các bề mặt vải trong nhà, chẳng hạn như chăn – ga – gối, thảm, vải bọc ghế, rèm cửa và nệm.

Gần 40% dân số toàn cầu bị dị ứng với mạt bụi, chỉ riêng Hoa Kỳ có gần 20 triệu người.

Phòng ngừa

Không thể loại bỏ tất cả mạt bụi ra khỏi nhà hoặc nơi làm việc, nhưng có thể giảm thiểu sự hiện diện của chúng bằng cách áp dụng các biện pháp phòng ngừa sau:

• Tránh trải thảm, đặc biệt là trong phòng ngủ, vì nó ‘mời gọi’ nhiều mạt bụi hơn
• Dọn dẹp nhà cửa thường xuyên và kỹ lưỡng để loại bỏ mạt, tốt nhất là sử dụng máy hút bụi được trang bị bộ lọc HEPA
• Che mũi và miệng bằng khẩu trang N95 trong khi dọn dẹp nhà cửa
• Việc dọn dẹp có thể phát tán bụi vào không khí và cần ít nhất 2 giờ để bụi lắng xuống. Vì vậy, không nên dọn phòng ngủ quá gần giờ đi ngủ
• Thay ga trải giường thường xuyên và giặt bằng nước nóng để tiêu diệt mạt bụi bám trên đó
• Bọc nệm và gối trong các vỏ bọc chống mạt
• Lắp đặt máy lọc không khí HEPA trong phòng ngủ để loại bỏ mạt.

5. Thức ăn

Bạn có thể bị dị ứng với thứ mà bạn ăn, tình trạng này được gọi là dị ứng thực phẩm. Điều này xảy ra không phải vì bản thân thức ăn không tốt hoặc có hại, mà là do cơ thể bạn nhầm lẫn nó là như vậy.

Dị ứng thực phẩm khác với không dung nạp thực phẩm, nghiêm trọng hơn nhiều và thậm chí có thể đe dọa tính mạng. Thuốc sinh học (sinh phẩm) là một can thiệp trị liệu an toàn và hiệu quả để xây dựng khả năng dung nạp miễn dịch của một người đối với các kháng nguyên thực phẩm.

Phòng ngừa

Hãy ngăn ngừa dị ứng thực phẩm xảy ra bằng cách làm theo những lời khuyên sau:

• Bước đầu tiên để ngăn ngừa dị ứng thực phẩm là tránh ăn thực phẩm gây ra phản ứng dị ứng
• Khi mua thực phẩm hoặc gọi món, luôn kiểm tra các thành phần để đảm bảo rằng nó không chứa bất cứ thứ gì mà bạn có thể bị dị ứng.
• Nếu bạn đã biết mình bị dị ứng một thực phẩm cụ thể, hãy luôn mang theo epinephrine phòng trường hợp khẩn cấp.

(còn tiếp)

Giới thiệu về STELLA

STELLAPHARM là một trong những công ty dược phẩm hàng đầu và là nhà sản xuất thuốc kháng virus tại Việt Nam. Công ty được thành lập vào năm 2000 tại Việt Nam; và chúng tôi chú trọng vào các thuốc kê đơn và thuốc không kê đơn đặc biệt trong điều trị các bệnh liên quan tim mạch, kháng virus, bệnh tiểu đường, v.v… và sản phẩm của công ty đang được sử dụng bởi hàng triệu bệnh nhân tại hơn 50 nước trên thế giới.

Công ty được chứng nhận toàn cầu về chất lượng thông qua việc các nhà máy sản xuất của công ty đã được thanh tra và phê duyệt bởi các cơ quan có thẩm quyền như cơ quan quản lý thuốc Châu Âu (EMA), cục Dược phẩm và thiết bị Y tế Nhật Bản (PMDA), cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Đài Loan (Taiwan FDA), Tổ chức Y tế thế giới và các tổ chức (WHO), và cơ quan khác.

Để biết thêm thông tin về bài viết:
Công ty TNHH Liên Doanh Stellapharm – Chi nhánh 1 | 40 Đại lộ Tự Do, VSIP, P. An Phú, Thành phố Thuận An, Bình Dương
T: +84 274 376 7470 | F: +84 274 376 7469 | E: info@stellapharm.com | W: www.stellapharm.com