Bệnh chàm: Các cách để làm giảm bớt triệu chứng

Tắm đúng cách

Khi bạn bị chàm (eczema), cách bạn làm sạch da đóng vai trò rất quan trọng. Tắm (bồn hoặc vòi hoa sen) hàng ngày với thời gian ngắn và bằng nước ấm (không phải nước nóng). Sử dụng sữa tắm dịu nhẹ thay vì xà phòng có tính tẩy rửa mạnh, đồng thời không chà xát da. Sau khi tắm, dùng khăn thấm nhẹ cho da khô dần. Khi da vẫn còn ẩm, hãy thoa kem dưỡng ẩm (tốt nhất là trong vòng 3 phút sau khi tắm) để khóa ẩm (giúp giữ ẩm cho da và ngăn tình trạng da mất nước). Tắm bằng bột yến mạch cũng có thể giúp kiểm soát tình trạng ngứa.

Dưỡng ẩm là việc cơ bản và quan trọng cần làm

Cách tốt nhất để làm dịu làn da khô và ngứa trong viêm da cơ địa (atopic dermatitis) – loại bệnh chàm phổ biến nhất – chính là dưỡng ẩm. Dạng kem và thuốc mỡ thường mang lại hiệu quả dưỡng ẩm tốt hơn dạng sữa dưỡng thể (lotion). Ngoài ra, sáp dầu khoáng (petroleum jelly) cũng có tác dụng tốt khi sử dụng sau khi tắm. Hãy đảm bảo chọn các sản phẩm không chứa mùi hương hoặc các thành phần như cồn vì chúng có thể làm khô da nhiều hơn. Dưỡng ẩm 2 – 3 lần/ngày, đặc biệt sau khi tắm và mỗi khi rửa tay.

Tránh việc gãi ngứa

Cố gắng không gãi hoặc chà xát da khi bị ngứa. Gãi hoặc chà xát vùng da ngứa sẽ làm cho tình trạng tệ hơn. Khi gãi, bạn có thể làm da bị thương tổn và dễ bị nhiễm trùng. Thay vào đó, hãy thoa kem dưỡng ẩm lạnh hoặc gel mát để làm dịu da. Nếu bạn có khuynh hướng gãi trong khi đang ngủ, hãy đeo găng tay mỏng khi đi ngủ.

Chọn lựa quần áo đúng cách

Mặc quần áo rộng rãi may từ các loại vải mềm, thoáng mát và thoải mái như cotton. Tránh các chất liệu gây kích ứng như len. Giặt tất cả quần áo mới trước khi mặc để loại bỏ bất kỳ hóa chất nào (như formaldehyde) có thể gây kích ứng da. Sử dụng chất giặt tẩy nhẹ không có mùi thơm hoặc màu. Xả quần áo nhiều lần để loại bỏ cặn xà phòng còn đọng lại trên vải.

Tránh các chất gây dị ứng

Chàm không phải là một tình trạng dị ứng, nhưng các triệu chứng của bệnh chàm có thể trở nên tệ hơn nếu bạn bị dị ứng hoặc bạn tiếp xúc với những thứ tác nhân ra tình trạng dị ứng. Các chất gây dị ứng phổ biến thường kích hoạt bệnh chàm có thể là thực phẩm như trứng, các sản phẩm từ sữa, lúa mì và thực phẩm có tính axit như cà chua. Bụi, nấm mốc, lông vật nuôi và phấn hoa cũng có thể gây bùng phát bệnh chàm. Cố gắng tránh các dị nguyên hoặc hạn chế thời gian ở gần chúng. Bác sĩ có thể yêu cầu tiến hành xét nghiệm dị ứng hoặc các xét nghiệm khác để giúp bạn.

Căng thẳng và bệnh chàm

Tình trạng căng thẳng có thể khiến bệnh chàm trở nên trầm trọng hơn, vì vậy hãy cố gắng tìm cách để giảm bớt căng thẳng, chẳng hạn như tập thể dục, thiền hoặc dành thời gian cho những sở thích của bạn. Nếu bạn cần nhanh chóng khắc phục tình trạng căng thẳng, hãy tìm hiểu về các kỹ thuật thở mà bạn có thể áp dụng để khiến bản thân bình tĩnh hơn.

Chú ý nhiệt độ

Nếu cơ thể trở nên quá nóng, bạn sẽ đổ mồ hôi, điều này có thể khiến da bạn bị ngứa và kích ứng. Vào mùa đông, không gian trong nhà được sưởi ấm thường có độ ẩm thấp, từ đó làm khô da và gây ngứa. Hãy sử dụng chăn mỏng nhẹ để bạn không bị đổ mồ hôi khi ngủ. Ngoài ra, hãy tắm nước ấm sau khi bạn tập thể dục.

Sử dụng kem chống nắng

Cháy nắng có thể khiến da bạn ngứa hơn bình thường, vì vậy hãy bảo vệ da bằng cách luôn thoa kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF 30. Hãy thử sử dụng kem chống nắng loại dành cho mặt trên toàn bộ cơ thể. Những sản phẩm này thường ít gây kích ứng hơn so với các loại khác. Các sản phẩm có kẽm oxit hoặc titan oxit cũng có thể ít khiến bạn bị kích ứng hơn.

Kem và thuốc mỡ

Các loại kem hoặc thuốc mỡ chứa steroid thoa lên da là những phương pháp điều trị phổ biến cho bệnh chàm. Thử dùng các chế phẩm chứa hydrocortisone không kê đơn. Hoặc bác sĩ có thể kê một loại thuốc nào đó mạnh hơn cho bạn. Thuốc điều hòa miễn dịch (topical immunomodulatory – TIM) bôi ngoài da hoạt động giống như kem bôi chứa steroid trong việc làm giảm tình trạng viêm trên da, nhưng không giống như steroid, bạn có thể sử dụng thuốc này trong thời gian dài hơn. Bác sĩ cũng có thể đề nghị sử dụng các loại kem có chứa các thành phần như nhựa than đá (coal tar) hoặc anthralin.

Các phương pháp điều trị khác Các thuốc kháng histamine kê đơn và không kê đơn có thể giúp kiểm soát tình trạng ngứa do chàm. Một số loại có thể khiến bạn buồn ngủ, vì vậy tốt nhất bạn nên sử dụng những thuốc này vào ban đêm. Bác sĩ có thể kê đơn các loại kem hoặc thuốc kháng sinh để giải quyết tình trạng nhiễm trùng do vi khuẩn. Họ cũng có thể đề nghị bạn tiêm phòng hoặc uống thuốc ngừa dị ứng nếu dị nguyên kích hoạt tình trạng của bạn. Điều trị bằng tia cực tím, steroid đường uống hoặc tiêm thuốc sinh học có thể giúp ích trong trường hợp mắc bệnh chàm thể nặng.

Nguồn: WEB MD

Giới thiệu về STELLAPHARM

STELLAPHARM là một trong những công ty dược phẩm hàng đầu và là nhà sản xuất thuốc kháng virus tại Việt Nam. Công ty được thành lập vào năm 2000 tại Việt Nam; và chúng tôi chú trọng vào các thuốc kê đơn và thuốc không kê đơn đặc biệt trong điều trị các bệnh liên quan tim mạch, kháng virus, bệnh tiểu đường, v.v… và sản phẩm của công ty đang được sử dụng bởi hàng triệu bệnh nhân tại hơn 50 nước trên thế giới.

Công ty được chứng nhận toàn cầu về chất lượng thông qua việc các nhà máy sản xuất của công ty đã được thanh tra và phê duyệt bởi các cơ quan có thẩm quyền như Cơ quan Quản lý thuốc Châu Âu (EMA), cục Dược phẩm và thiết bị Y tế Nhật Bản (PMDA), cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Đài Loan (Taiwan FDA), Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các tổ chức và cơ quan khác.

Để biết thêm thông tin về bài viết:
Công ty TNHH Liên Doanh Stellapharm – Chi nhánh 1 | 40 Đại lộ Tự Do, VSIP, P. An Phú, Thành phố Thuận An, Bình Dương
T: +84 274 376 7470 | F: +84 274 376 7469 | E: info@stellapharm.com | W: www.stellapharm.com