Thời gian tốt nhất trong ngày để uống thuốc là vào khi nào?

Thời điểm uống thuốc có thể cải thiện hiệu lực của thuốc và giúp bạn phần nào tránh các tác dụng phụ.

Tất cả chúng ta đều muốn thuốc mình uống mang lại hiệu quả nhất có thể và điều đó đòi hỏi chúng ta phải thực sự chú tâm. Có thể bạn cần tránh uống thuốc cùng với một số loại thức ăn hoặc đồ uống nhất định, đồng thời kiểm tra để đảm bảo rằng không có sự tương tác giữa các loại thuốc mà bạn đang dùng.

Và trong một số trường hợp, điều quan trọng là phải uống thuốc vào một thời điểm cụ thể trong ngày. Cách tiếp cận này – được gọi là liệu pháp chronotherapy – đang được chú ý khi nghiên cứu cho thấy mối quan hệ giữa thời điểm chúng ta sử dụng thuốc và hiệu quả của chúng.

Tốt nhất vào giờ đi ngủ

Một số loại thuốc đem lại hiệu quả tốt nhất nếu bạn dùng chúng trước khi đi ngủ. Điều này đúng với một số statin – các chất ức chế cơ thể sản xuất cholesterol. Joshua Gagne – dược sĩ kiêm nhà dịch tễ học của bệnh viện Brigham and Women’s Hospital trực thuộc Harvard – cho biết: “Một số statin, chẳng hạn như fluvastatin [Lescol], lovastatin [Mevacor] và simvastatin [Zocor], không tồn tại lâu trong cơ thể. Hãy uống những thuốc này vào ban đêm, khi gan sản xuất nhiều cholesterol nhất. Các statin khác tồn tại lâu hơn trong cơ thể, ngay cả khi uống sớm trong ngày, vì vậy thời điểm uống những loại thuốc đó ít quan trọng hơn”.

Thuốc huyết áp có thể là một ví dụ khác. Lý do theo Tiến sĩ Deepak Bhatt – bác sĩ tim mạch kiêm tổng biên tập của Harvard Heart Letter: “Uống thuốc huyết áp vào ban đêm có thể đạt được nồng độ thuốc cao nhất vào sáng hôm sau, thời điểm mà nguy cơ nhồi máu cơ tim thường cao hơn”.

Tuy nhiên, nếu bạn uống thuốc lợi tiểu để điều trị cao huyết áp, bạn nên cân nhắc lại việc dùng thuốc vào ban đêm. Thuốc lợi tiểu làm tăng nhu cầu đi tiểu, từ đó có thể làm gián đoạn giấc ngủ. Hãy xem liệu rằng việc uống thuốc lợi tiểu thiazide trước khi đi ngủ có làm gián đoạn giấc ngủ của bạn hay không. Nếu không, bạn có thể uống vào buổi tối và nó có thể giúp giảm huyết áp.

Một lý do khác để uống thuốc vào ban đêm là khi thuốc đó khiến bạn buồn ngủ, như thuốc chống trầm cảm trazodone (Desyrel). Tiến sĩ Michael Craig Miller – trợ lý giáo sư ngành tâm thần học tại Trường Y khoa Harvard – cho biết: “Một số thuốc chống trầm cảm có tác dụng an thần, giúp ích cho những người khó ngủ. Trên thực tế, hiện nay trazodone thường được dùng làm thuốc ngủ hơn là thuốc chống trầm cảm”.

Tốt hơn vào buổi sáng

Đôi khi, tốt hơn bạn nên uống một số loại thuốc nhất định vào buổi sáng. Một lý do là để giúp hấp thu thuốc; tốt nhất là bạn nên uống trước bữa ăn sáng. Gagne giải thích rằng: “Thức ăn, đồ uống và các thuốc khác có thể cản trở cơ thể hấp thu một số loại thuốc, từ đó làm giảm hiệu quả của chúng”. Chẳng hạn như nhóm thuốc bisphosphonates – chẳng hạn như alendronate (Fosamax), ibandronate (Boniva) và risedronate (Actonel) – được sử dụng để giúp ngăn ngừa gãy xương ở những người bị loãng xương. Gagne khuyên rằng: “Hãy uống thuốc trước tiên vào buổi sáng với một cốc nước lọc lớn, ít nhất 30 phút trước khi ăn hoặc uống bất cứ thứ gì hoặc trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào khác”.

Một lý do khác để xem xét việc uống thuốc vào buổi sáng là để tránh khó ngủ vào ban đêm. Miller nói rằng: “Thuốc chống trầm cảm với cơ chế ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI), được dùng vào buổi sáng, vì chúng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, đặc biệt là khi bạn mới bắt đầu sử dụng”.

Điều bạn nên làm

Khi bác sĩ kê đơn một loại thuốc mới cho bạn, hãy hỏi về thời gian tốt nhất trong ngày để uống thuốc nhằm đạt hiệu quả tối đa. Thời điểm thích hợp để uống một viên thuốc có thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Chẳng hạn, thuốc ức chế bơm proton (PPI) như omeprazole (Prilosec, Zegerid), ngăn chặn sản xuất axit dạ dày để giảm chứng ợ nóng. “Thực sự cần uống PPI khi đói, 20 đến 30 phút trước bữa ăn, thường vào buổi sáng. Nhưng nếu bạn có các triệu chứng chủ yếu vào buổi tối hoặc ban đêm, vì không có PPI nào thực sự kéo dài 24 giờ nên hãy hỏi bác sĩ về việc dùng omeprazole 20 đến 30 phút trước bữa ăn tối khi bụng đói”, Tiến sĩ Kyle Staller – bác sĩ tiêu hóa tại Bệnh viện Đa khoa Massachusetts trực thuộc Harvard cho biết.

Nếu thời điểm uống một thuốc không phù hợp với bạn, bạn có thể dùng một loại thuốc khác vào một thời điểm khác trong ngày. Cân nhắc các loại thuốc ngăn ngừa chứng đau nửa đầu: “Các thuốc chống trầm cảm ba vòng như amitriptyline [Elavil] thường được khuyên dùng trước khi đi ngủ vì chúng có xu hướng làm tăng thời gian ngủ sâu. Có thể uống topiramate [Topamax] vào buổi sáng và buổi tối”, Tiến sĩ Sait Ashina – nhà thần kinh học chuyên điều trị chứng đau đầu tại Trung tâm Y tế Beth Israel Deaconess trực thuộc Harvard cho biết.

Bạn cảm thấy có quá nhiều thông tin phải ghi nhớ? Hãy nghe theo lời khuyên của bác sĩ hoặc dược sĩ và sử dụng hộp đựng thuốc (ghi chú: hộp đựng giúp phân chia thuốc nhằm lưu ý sử dụng theo từng mốc thời gian cụ thể) để luôn tuân thủ đúng việc uống thuốc. Gagne nói rằng: “Hy vọng rằng chúng ta có thể chọn lựa đúng thời gian uống thuốc để thuốc có hiệu quả nhất. Cuối cùng, điều quan trọng nhất là tìm ra thời điểm đảm bảo bạn sẽ dùng thuốc mỗi ngày”.

Nguồn: HARVARD MEDICAL SCHOOL

Giới thiệu về STELLA

STELLAPHARM là một trong những công ty dược phẩm hàng đầu và là nhà sản xuất thuốc kháng virus tại Việt Nam. Công ty được thành lập vào năm 2000 tại Việt Nam; và chúng tôi chú trọng vào các thuốc kê đơn và thuốc không kê đơn đặc biệt trong điều trị các bệnh liên quan tim mạch, kháng virus, bệnh tiểu đường, v.v… và sản phẩm của công ty đang được sử dụng bởi hàng triệu bệnh nhân tại hơn 50 nước trên thế giới.

Công ty được chứng nhận toàn cầu về chất lượng thông qua việc các nhà máy sản xuất của công ty đã được thanh tra và phê duyệt bởi các cơ quan có thẩm quyền như cơ quan quản lý thuốc Châu Âu (EMA), cục Dược phẩm và thiết bị Y tế Nhật Bản (PMDA), cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Đài Loan (Taiwan FDA), Tổ chức Y tế thế giới và các tổ chức (WHO), và cơ quan khác.

Để biết thêm thông tin về bài viết:
Công ty TNHH Liên Doanh Stellapharm – Chi nhánh 1 | 40 Đại lộ Tự Do, VSIP, P. An Phú, Thành phố Thuận An, Bình Dương
T: +84 274 376 7470 | F: +84 274 376 7469 | E: info@stellapharm.com | W: www.stellapharm.com